Tandvårdsrädsla är ett vanligt problem som innebär att känna obehag inför sitt besök hos tandvården. Graden av obehag varierar, vissa upplever till och med panik inför sitt besök. Det är viktigt att veta att det finns en rad olika knep att ta till för att underlätta besöket.  
 

Undersökningar visar att hälften av den vuxna befolkningen i Sverige lider av tandvårdsrädsla. Tandvårdsrädslan kan visa sig i olika grad personer emellan samt vara kopplad till just vissa behandlingar. Till vardags benämns problemet som tandläkarskräck, men det kan också röra sig om besök hos exempelvis tandhygienisten. Omkring fem procent av befolkningen upplever kraftig skräck inför sitt besök. Dessa undviker oftast att besöka tandvården över huvud taget, vilket kan ge konsekvenser som tenderar att bli mer allvarliga samt kostsamma. 

Vissa känner obehag inför sina planerade tandvårdsbesök lång innan de ska ske, medan andra känner extra oro vid exempelvis oplanerade akuta tandvårdsbesök.

Vad beror tandvårdsrädsla på?  

Ofta grundar sig tandvårdsrädslan i en rädsla för att inte ha kontroll. Den kan exempelvis ta form via tidigare traumatiska upplevelser, kanske efter en behandling som varit smärtsam.  

I vissa fall har tandvårdsrädslan en grund i ett tillfälle som patienten blir påmind om i behandlingsstolen. En vanlig orsak är att besöken sker så pass sällan att patienten inte ser det som en rutin.  

Berätta om din rädsla 

Det är fördelaktigt att du berättar om din rädsla för kliniken du ska till. På så vis kan de informera din behandlare samt att de ges tid att förbereda till ditt besök. Om du önskar kan de också avsätta längre tid för dig så att ni kan ta paus i behandlingen och du hinner ställa alla frågor du har.  

Vissa kliniker erbjuder också bokningsbara tider då du kan komma till kliniken för att känna på miljön och inte genomgå en undersökning eller behandling. Du kan bland annat träffa en tandläkare eller tandhygienist, sitta i behandlingsstolen och ställa frågor om exempelvis verktygen på rummet. En del patienter upplever sådan oro att det krävs lugnande medicin till behandlingen, ibland även att bli sövd.  

I och med att en stor del av befolkningen lider av tandvårdsrädsla innebär det att många tandläkare är van att behandla patienter som känner oro inför sitt besök. Du bör inte skämmas över din rädsla utan berätta istället om problemet, det underlättar både för dig och din behandlare. Din tandläkare är där för dig och vill självklart göra ditt besök så trevligt som möjligt.   

Tandvårdsrädsla hos barn 

Det är än vanligare att barn upplever oro och skräck inför sitt tandläkarbesök. Det är viktigt att du som förälder inte överför din skräck till dina barn utan försök att vara lugn och sansad samt prata gott om tandläkaren.  

Försök att personifiera människorna på kliniken genom att berätta vad tandläkaren heter, att hen arbetar för att barnet ska hålla sig frisk, samt kanske prata om barnet tror att tandläkaren har något djur. Kom också ihåg att ge barnet beröm efter besöket.  

För barn som lider av svår tandvårdsrädsla finns det specialisttandläkare inom barn- och ungdomstandvård att ta hjälp av. För att träffa en pedodontist som det heter krävs det en remiss från en allmäntandläkare.  

Tips till dig som lider av tandvårdsrädsla 

• Berätta för behandlaren om obehagskänslan 
• Ta med sällskap till kliniken om det känns bättre 
• Ställ frågor till din behandlare, eller be om att behandlaren berättar för dig 
• Ta en paus och res dig ur stolen för att andas lite 
• Spela musik under besöket